わたしは、子供の頃から肩こりがありました。
しかも頭痛持ちで、
頭痛は原因が色々とあって特定はできないんですが、
20年以上の悩みでした。
ところが、産後からその悩みが解消されたんです！
きっかけは２つ
タイトルにあるとおり
枕をやめて、バスタオルだけにしてみただけなんですが
それだけで、肩こり頭痛がなくなりました。
シンプルで丁寧な暮らしをされているブロガーさん
そう、きっかけその１は、
産前に管理入院していたときに読んだ、こちらの本。
「肩こりが楽になる」と、タオル枕が紹介されていたんです。
肩こりに悩んでいたわたしは、
出産して里帰りから自宅に帰ったら、
やってみよう！と付箋をつけていました。
帝王切開後の激しい頭痛
帝王切開の術後、ものすごい頭痛に苦しみました。
どうやら、脊椎から入れた麻酔薬が影響しているようで、
頭痛が起きる人も珍しくないんだとか。
頭痛があるので、枕はやめておいて…
と助産師さんに言われ、枕なしが癖になって、
それからずっと枕なしです。
ええ、退院後も。
里帰り中の実家でも、枕はやめて
タオルを何枚も重ねたものに変えました。
良いことづくめ！なタオル枕
わたしは、普通のバスタオルより大きいものを使っています。
まず半分に折り、
さらに四つ折り。以上です。
（ちなみに、シングルサイズの布団に３歳の長男と一緒に寝ています。隣の布団には双子ベビーズ。かなり狭いスペースで寝るので、寝返りは打てません＾＾；）
枕がタオルになるとですね、
- 肩こりから解放される。もっとも、いまは毎日抱っこ＆おんぶしていて肩こりはあるものの、かな〜り軽い症状です。長男が赤ちゃんの頃は、肩こりすぎて吐き気がしてましたから…
- 頭痛も起きにくくなる。いままでの枕は、起きたときからぼんやりと頭痛していることがあったんです。自分の体に合ってなかったのかもしれません。が、いまは朝からすっきり！です。（ただここ１ヶ月くらいは、体調崩していて頭痛があることも）
- 管理が楽！普通の枕だと、本体は日光に干して、カバーやタオルは洗濯して、またセットして…と手間がかかるが、タオル枕なら洗濯機で洗うだけ！使うときもたたむだけ！
と、良いことづくめなんです！
頭痛持ちなわたしは、最初は
「頭低くして寝るなんて、逆に頭痛がするでしょ〜？」なんて思っていたんですが、全っ然そんなことありませんでした！
先入観おそろしい( ；´Д｀)
あまりに快適なので、夫にもすすめているところですが…踏ん切りがつかないみたい（笑）
お読みいただき、ありがとうございます。
↓1クリックが更新の励みになります。応援よろしくお願いします！
にほんブログ村
