枕をやめて大判バスタオルにしたら、肩こり頭痛がなくなった!

わたしは、子供の頃から肩こりがありました。

しかも頭痛持ちで、
頭痛は原因が色々とあって特定はできないんですが、

20年以上の悩みでした。

 

ところが、産後からその悩みが解消されたんです!

 

きっかけは2つ

タイトルにあるとおり
枕をやめて、バスタオルだけにしてみただけなんですが
それだけで、肩こり頭痛がなくなりました。

 

シンプルで丁寧な暮らしをされているブロガーさん

そう、きっかけその1は、
産前に管理入院していたときに読んだ、こちらの本。

「肩こりが楽になる」と、タオル枕が紹介されていたんです。

肩こりに悩んでいたわたしは、
出産して里帰りから自宅に帰ったら、
やってみよう!と付箋をつけていました。

 

 

帝王切開後の激しい頭痛

帝王切開の術後、ものすごい頭痛に苦しみました。
どうやら、脊椎から入れた麻酔薬が影響しているようで、
頭痛が起きる人も珍しくないんだとか。

頭痛があるので、枕はやめておいて…
と助産師さんに言われ、枕なしが癖になって、
それからずっと枕なしです。

ええ、退院後も。
里帰り中の実家でも、枕はやめて
タオルを何枚も重ねたものに変えました。

 

良いことづくめ!なタオル枕

わたしは、普通のバスタオルより大きいものを使っています。

まず半分に折り、
DSCF3560

さらに四つ折り。以上です。
DSCF3561
(ちなみに、シングルサイズの布団に3歳の長男と一緒に寝ています。隣の布団には双子ベビーズ。かなり狭いスペースで寝るので、寝返りは打てません^^;)

 

枕がタオルになるとですね、

  • 肩こりから解放される。もっとも、いまは毎日抱っこ&おんぶしていて肩こりはあるものの、かな〜り軽い症状です。長男が赤ちゃんの頃は、肩こりすぎて吐き気がしてましたから…
  • 頭痛も起きにくくなる。いままでの枕は、起きたときからぼんやりと頭痛していることがあったんです。自分の体に合ってなかったのかもしれません。が、いまは朝からすっきり!です。(ただここ1ヶ月くらいは、体調崩していて頭痛があることも)
  • 管理が楽!普通の枕だと、本体は日光に干して、カバーやタオルは洗濯して、またセットして…と手間がかかるが、タオル枕なら洗濯機で洗うだけ!使うときもたたむだけ!

と、良いことづくめなんです!

頭痛持ちなわたしは、最初は
「頭低くして寝るなんて、逆に頭痛がするでしょ〜?」なんて思っていたんですが、全っ然そんなことありませんでした!

先入観おそろしい( ;´Д`)

 

あまりに快適なので、夫にもすすめているところですが…踏ん切りがつかないみたい(笑)




お読みいただき、ありがとうございます。




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